KỸ THUẬT LỐP BÓNG ĐỐI LẠI BÓNG BẠT -BÀI 5

1. Đặc điểm kỹ thuật lốp bóng:

Vị trí đứng xa bàn, bóng đánh trả cao, đường vòng cung lớn có kèm theo xoáy lên hoặc xoáy nghiêng, đây là kỹ thuật phòng thủ đặc biệt. Thả bóng cao tốt nhất là đánh đến vạch mép bàn của đối phương, lợi dụng sứ biến đổi xoáy lên và xoáy nghiêng tạo ra độ khó hoặc sai sót cho đối phương khi đánh trả. Đồng thời có thể lợi dụng thời gian bay của bóng để tranh thủ thời gian điều chỉnh vị trí đứng và động tác của mình tạo thế chủ động hoặc cơ hội phản kích.

Kỹ thuật lốp bóng

2. Thực hiện kỹ thuật lốp bóng:

  • Giai đoạn bắt đầu: Vị trí đứng cách bàn khoảng trên 1 mét. Khi thả bóng bỏng thuận tay chân trái đứng ra trước, tay phải co tự nhiên. Cẳng tay hơi thấp và xoay trong, đưa vợt xuống phía dưới, sau bên phải thân làm cho mặt vợt dựng dọc hoặc hơi nghiêng trước.
  • Giai đoạn đánh bóng: Khi bóng đến bay qua thời điểm cao, cẳng tay, cổ tay vung vợt ra trước và lên trên đón bóng. Khi bóng ở thời điểm đi xuống dùng mặt vợt vuông góc với mặt đất hoặc hơi nghiêng trước đánh vào phần giữa hoặc phần giữa lệch trên của bóng đến. Trong giây lát vợt đánh vào bóng cẳng tay dùng lực nâng kéo lên trên. Nếu cần líp bóng xoáy nghiêng thì cùng lúc vợt nâng kéo lên trên sẽ phải tăng thêm động tác và sức mạnh ma sát vợt vào bóng theo hướng sang trái hoặc sang phải
  • Giai đoạn kết thúc: Sau khi đánh bóng cánh tay cầm vợt vung theo đà ra trước và lên trên hoặc ra trước lên trên bên phải hoặc trái. Đồng thời nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị ban đầu. Trong quá trình thực hiện động tác, trọng tâm cơ thể chuyển dịch từ chân phải sang chân trái. Thả bóng bổng trái tay về cơ bản giống với động tác thả bóng bổng thuận tay. Điểm khác nhau là phương hướng đưa vợt ngược lại.
  • Video hướng dẫn kỹ thuật:

Mọi thắc mắc và đóng góp ý kiến các bạn để lại dưới phần phản hồi bên dưới! (Nếu thấy ý nghĩa nhớ like và chia sẻ cho mọi người cùng xem luôn nhé)

Chúc các bạn một ngày thành công!

Võ Văn Luật!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.