Di chuyển bộ chân bóng bàn hợp lý thì chúng ta có thể đón đầu được điểm bóng rơi và đáp trả lại đối phương. Để hiểu rõ hơn ta cùng tìm hiểu nhé!
Read More »KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG BÀN BỊ SAI -BÀI 9
Những lỗi kỹ thuật đánh bóng bàn là gì? Bạn có mắc những sai lầm tương tự như thế không? Cùng mình tìm hiểu các lỗi khi đánh bóng
Read More »KỸ THUẬT ĐÔI CÔNG TRÁI TAY -BÀI 8
Kỹ thuật đôi công trái tay được dùng nhiều nhất trong cách đánh tấn công hai bên ở vị trí gần bàn ai cũng phải biết loại kỹ thuật này!
Read More »KỸ THUẬT ĐÔI CÔNG THUẬN TAY – BÀI 7
Đây là kỹ thuật được dùng nhiều nhất trong loại hình cách đánh tấn công nhanh gần bàn. Chúng ta cùng tìm hiểu về kỹ thuật đôi công này nhé!
Read More »VỊ TRÍ VÀ TƯ THẾ ĐỨNG ĐÁNH BÓNG BÀN -BÀI 6
Vị trí và tư thế đứng đánh bóng bàn nếu được chuẩn bị trước tốt, sẽ có thể phát huy tối đa với kĩ thuật và phong cách chơi của mình
Read More »KỸ THUẬT CẦM VỢT BÓNG BÀN CẦN BIẾT? -BÀI 5
Kỹ thuật cầm vợt bóng bàn là động tác đầu tiên của người tập môn bóng bàn, cách cầm vợt có liên quan mật thiết đến việc phát triển và nâng cao kỹ thuật
Read More »MẤU CHỐT CƠ BẢN BÓNG BÀN -BÀI 4
Để đánh bóng tốt, trước tịên cần phải nắm rõ các vần đề mấu chốt cơ bản bóng bàn như: phán đoán hướng bóng đến, điểm rơi của bóng, tính chất xoáy của bóng, lực đánh bóng mạnh hay nhẹ, sau đó nhanh chóng di chuyển bước chân tạo vị …
Read More »THỜI GIAN, ĐIỂM TIẾP XÚC VÀ GÓC ĐỘ VỢT KHI ĐÁNH BÓNG BÀN -BÀI 3
Để nắm vững và hiểu rõ các kỹ thuật cơ bản khí đánh bóng bàn, chúng ta phải nắm vững các khái niệm cơ bản khi đánh bóng ở bài này như sau: 1. Thời gian khi đánh bóng: Khi bóng đối phương đánh sang chạm bàn, nẩy lên và …
Read More »VỢT BÓNG BÀN NÀO PHÙ HỢP CHO NGƯỜI MỚI CHƠI? -BÀI 2
Để bắt đầu chơi môn bóng bàn, việc đầu tiên các bạn cần chọn cây vợt bóng bàn. Thi việc lựa chọn cây vợt bóng bàn cần phụ thuộc vào những yếu tố sau:
Read More »KỸ THUẬT CHƠI BÓNG BÀN CƠ BẢN -BÀI 1
Để có thể chơi môn bóng bàn một cách hiệu quả, chúng ta cần phải luyện tập các kỹ thuật chơi bóng bàn cơ bản như sau: Các động tác khởi động cho môn bóng bàn Kỹ thuật cầm vợt khi đánh bóng Kỹ thuật tạo cảm giác với bóng …
Read More »