Để đánh bóng tốt, trước tịên cần phải nắm rõ các vần đề mấu chốt cơ bản bóng bàn như: phán đoán hướng bóng đến, điểm rơi của bóng, tính chất xoáy của bóng, lực đánh bóng mạnh hay nhẹ, sau đó nhanh chóng di chuyển bước chân tạo vị …
Read More »THỜI GIAN, ĐIỂM TIẾP XÚC VÀ GÓC ĐỘ VỢT KHI ĐÁNH BÓNG BÀN -BÀI 3
Để nắm vững và hiểu rõ các kỹ thuật cơ bản khí đánh bóng bàn, chúng ta phải nắm vững các khái niệm cơ bản khi đánh bóng ở bài này như sau: 1. Thời gian khi đánh bóng: Khi bóng đối phương đánh sang chạm bàn, nẩy lên và …
Read More »VỢT BÓNG BÀN NÀO PHÙ HỢP CHO NGƯỜI MỚI CHƠI? -BÀI 2
Để bắt đầu chơi môn bóng bàn, việc đầu tiên các bạn cần chọn cây vợt bóng bàn. Thi việc lựa chọn cây vợt bóng bàn cần phụ thuộc vào những yếu tố sau:
Read More »KỸ THUẬT CHƠI BÓNG BÀN CƠ BẢN -BÀI 1
Để có thể chơi môn bóng bàn một cách hiệu quả, chúng ta cần phải luyện tập các kỹ thuật chơi bóng bàn cơ bản như sau: Các động tác khởi động cho môn bóng bàn Kỹ thuật cầm vợt khi đánh bóng Kỹ thuật tạo cảm giác với bóng …
Read More »