Ở bài học trước chúng ta đã được biết kiểu giao bóng nào thường hay gặp nhất trong thi đấu môn bóng bàn. Tiếp theo ở bài học này mình sẻ phân tích sâu hơn về cách thức lựa chọn kiểu giao bóng sao cho phù hợp trong một trận …
Read More »KIỂU GIAO BÓNG NÀO THƯỜNG GẶP? -BÀI 12
1. Kiểu giao bóng nào thường hay gặp trong môn bóng bàn? Trong một trận thi đấu bóng bàn ở cấp phong trào hay chuyên nghiệp, chúng ta sẽ gặp rất nhiều kiểu giao bóng khác nhau. Tuy nhiên, ta vẫn thường hay gặp nhất kiểu giao bóng lắc thuận …
Read More »CÁCH TẬP LUYỆN GIAO BÓNG HIỆU QUẢ-BÀI 11
Để giao bóng tốt cho nhanh tiến bộ và rút gọn được thời gian tập luyện. Các bạn cùng mình tìm hiểu cách phương pháp tập luyện giao bóng nhé!
Read More »GIAO BÓNG KHÔNG XOÁY HIỆU QUẢ RA SAO? -BÀI 10
Giao bóng không xoáy sẽ hiệu quả trong thi đấu bóng bàn ở trường hợp nào. Chúng ta cùng tìm hiểu về cách chơi và giao bóng không xoáy nhé!
Read More »CHIẾN THUẬT ĐÁNH VỚI MẶT VỢT PHẢN XOÁY -BÀI 9
Chiến thuật đánh với mặt vợt phản xoáy, trước tiên chúng ta tìm hiểu đôi nét về mặt vợt phản xoáy. Sau đó chúng ta cùng tìm hiểu về cách đánh nhé!
Read More »THI ĐẤU ĐÁNH ĐÔI ĐIỀU CẦN BIẾT? -BÀI 8
Thi đấu đánh đôi là một trong những nội dung không thể thiếu được trong thi đấu môn bóng bàn. Chúng ta cùng tìm hiểu cần lưu ý điều gì nhé!
Read More »CÓ NÊN GIAO BÓNG TUNG CAO KHÔNG? -BÀI 7
1. Lịch sử hình thành các cú giao bóng: – Các VĐV Trung Quốc đã cách mạng hóa việc giao bóng trong những năm 1960 với việc sử dụng các cú giao bóng tung cao, mà hiện nay đang được tất cả các VĐV hàng đầu thế giới sử dụng. Bằng cách …
Read More »ĐÁNH VỚI ĐỐI THỦ LẠ TA CẦN BIẾT? -BÀI 6
1. Giây phút giao bóng: Hãy làm đối phương bối rối ngay từ đầu! – Dù bạn luân phiên giao bóng mỗi lượt 2 quả (trong trận đấu theo luật 11 điểm), thì thời điểm mà một cầu thủ rất có thể dễ dàng bỏ lỡ các cú đánh là lúc bắt …
Read More »9 LỜI KHUYÊN TRONG THI ĐẤU BÓNG BÀN -BÀI 5
9 LỜI KHUYÊN TRONG THI ĐẤU BÓNG BÀN -BÀI 5 1. Hãy là chính bạn! Hãy chơi bóng bàn theo phong cách mà bạn muốn. Đừng để những người khác bảo bạn phải chơi như thế nào, nhưng cũng nên nghe theo những lời khuyên để chơi tốt hơn. Phong …
Read More »ĐỂ CHIẾN THẮNG TRONG TRẬN ĐẤU BÓNG BÀN CẦN CÁC YẾU TỐ NÀO? -BÀI 4
Để chiến thắng trong trận đấu các bạn phải nắm vững các yếu tố này: 1. Chơi bóng bàn mà không nắm vững kiến thức cơ bản thì cũng giống như xây một ngôi nhà không có nền móng. Vì thế một chuyên gia bóng bàn nên dạy tất cả …
Read More »